こんばんは！

みなみ整骨院の白石です！

今日は最近よくいらっしゃる、

「股関節が痛む方」

「股関節が固い方」

について少し触れていきたいと思います！

股関節に何らかの障害が起こると、様々な部位に影響が出ます！

特に股関節の上下にある関節の

「腰」

と

「膝」

にはとても影響がでやすいです！

股関節の障害を放置したまま過ごしていると、

X脚、O脚といった脚全体の症状や、将来的に変形性関節症を引き起こす可能性も考えられます。

股関節の動きが悪いと、その分の動きの負担が腰にかかり、「ギックリ腰」に！

なんてことも起こりえます！

一説では、ドライバーの方が車の運転中、咄嗟の場面でアクセルとブレーキを踏み違える要因の一つとして、

股関節の可動域の低下が影響している可能性もある、とのことです。

身体の不調、ならびに思わぬ事故に繋がる可能性は未然に防ぎたいですね！！

股関節のストレッチ方法やトレーニング方法など、いつでもご指導いたしますので、

何でもお気軽にご相談くださいね♪

それでは皆様、お大事にしてください！

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